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남정희 ( Nam Jeong-Hui ) - Pohang University Department of Nursing
박현숙 ( Park Hyun-Sook ) - Daegu Catholic University College of Nursing
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Abstract
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본 연구결과 자애명상 프로그램은 간호대학생의 공감 능력을 향상시키고, 부정 정서와 스트레스를 감소시키는 것으로 확인되었다. 이러한 결과를 통해 자애명상 프로그램이 간호대학생의 공감 능력 향상, 부정 정서 및 스트레스 관리를 위해 효과적이며, 아울러 간호실무, 간호연구 및 간호교육 현장에서의 활용 가능성을 보여 준 것이라 하겠다. 그러나 본 연구 대상이 편의 추출한 일개 대학 간호대학생으로 연구결과를 일반화하기에 제한적이다. 또한 실험군과 대조군 간의 상호 정보교환과 실험처지 확산을 방지하기 위하여 실험군은 2층 교실, 대조군은 3층 교실에 위치하였으나 동아리 활동 등을 통한 접촉에 의한 중재 확산의 오류를 배제할 수 없으므로 연구결과를 일반화하는데 신중을 기해야 할 것이다. 선행연구에서 대학생이나 일반인을 대상으로 한 연구는 보고되었으나 간호대학생을 대상으로 한 연구는 거의 없는 실정이라 향후 간호대학생을 대상으로 한 반복연구가 이루어져야 할 것이다. 추후 연구를 위한 제언으로 본 연구가 중재 8주 후 반복 측정을 하여 부분적 효과를 보았으나, 명상훈련의 장기간 반복적 실천이 자애와 연민의 태도 배양 향상, 다양한 심리적 증상 감소 효과를 가져오므로(Zeng et al., 2015) 몇 주 혹은 몇 달 후에 추후 검사를 하여 그에 따른 심리적, 생리적 변화를 살펴보는 것도 필요하다. 또한 임상실습을 경험하고 있는 3, 4학년들의 경우 교과외 활동 프로그램의 일환으로 활용되기를 바라며, 시간적?공간적 제한을 고려한 줌(Zoom)을 활용한 교육을 통하여 그에 따른 효과를 검정하기를 제언한다.
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Purpose: This study examined the effects of a loving-kindness and compassion meditation program on the empathy, emotion, and stress of nursing college students.
Methods: A pre-posttest experimental design with a non-equivalent control group was applied. The participants were 39 nursing college students (experimental group: 19, control group: 20). The loving-kindness and compassion meditation program for nursing college students took 8 weeks. Data was collected from February 2016 to March 2016, and was analyzed by Chi-square test and independent t-test using IBM SPSS/WIN 19.0.
Results: The difference between the experiment group and control group was statistically significant in empathy, negative affect, and perceived stress.
Conclusion: The results indicate that the loving-kindness and compassion meditation program was effective for empathy improvement and stress management of nursing college students.
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KeyWords
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간호대학생, 명상, 공감, 정서, 스트레스
Nursing students, Meditation, Empathy, Emotions, Psychological stress
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원문 및 링크아웃 정보
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등재저널 정보
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